Allgemeine Hinweise zu unseren Workshops

Alle Online-Workshops im Überblick

Stiege, Steige, Wege, Pfade und Caminos?!

Was ist was und welcher Weg ist am schönsten? Wie schwierig sind die Touren, wie viel Zeit brauche ich und wie sieht es da überhaupt aus? Wo kann ich übernachten und was ist die beste Reisezeit?

Kommen dir diese Fragen bekannt vor? 

Wenn du Lust auf eine längere Wanderung hast, dann zeigen wir dir in unserem 2,5-stündigen Online-Workshop “Neue Pfade – Routenauswahl und Inspiration für jedes Level”, wie du die perfekte Mehrtagestour oder den besten Fernwanderweg für dich findest.

Du lernst, wie du einen Weg nach deinen Kriterien und Bedürfnissen für dich am besten bewertest. Außerdem stellen wir dir im gemeinsamen Gespräch unsere liebsten Weitwanderwege und Mehrtagestouren in Deutschland und Europa vor und geben dir die wichtigsten Infos. Die meisten Routen sind technisch leicht zu gehen und erfordern keine großen Orientierungskünste. Es sind jedoch auch herausfordernde Trails dabei. Viele der Wege kannst du sowohl mit als auch ohne Zelt gehen.

Immer dabei: unsere ganz persönlichen Erfahrungen. Ganz exklusiv gibt es auch einen Blick in unsere eigene Wanderwunschliste.

Etappenlänge, Höhenlinien und Versorgungspunkte?!

Wie lange brauche ich in welchem Terrain? Was darf im Rucksack nicht fehlen? Wo schlafe ich? Brauche ich wirklich ein GPS-Gerät? Und auch noch Karten aus Papier? Welche der vielen Navigations-Apps ist die beste? Und was ist mit Wasser?!

Kommen dir diese Fragen bekannt vor? 

Wenn du vorhast, eine Mehrtagestour oder Fernwanderung zu unternehmen, dann zeigen wir dir in unserem 2,5-stündigen Online-Workshop “Auf dem richtigen Weg – Tourenplanung und Navigation”, welche Punkte du in der Planung vorher und bei der Navigation unterwegs unbedingt beachten solltest.

Gemeinsam erarbeiten wir eine Checkliste zur Tourenplanung. Dabei lernst du unter anderem, wie du die Themen An- und Abreise, Etappenplanung, Verpflegung und Übernachtung, Wetter und Wegbeschaffenheit unter einen Hut bekommst. Außerdem geben wir dir einen Überblick über die wichtigsten Navigationsmöglichkeiten und wie du mit ihnen umgehst.

R-Wert? Komforttemperatur? Gas oder Benzin?

Daune oder Kunstfaser? Wie viele Liter Fassungsvermögen braucht mein Rucksack? Schlafe ich im Zelt oder reicht mir ein Tarp? Und welche Bedeutung hat die Wassersäule eigentlich wirklich?

Kommen dir diese Fragen bekannt vor? 

Wenn du wissen möchtest, worauf es bei den Großen Fünf (Zelt, Schlafsack, Isomatte, Rucksack, Kocher) der Basisausrüstung wirklich ankommt, dann ist unser 2,5-stündiger Online-Workshop “Big Five – die Basisausrüstung für jede Zelttour” genau das Richtige für dich.

Du lernst, welche Unterschiede es bei den verschiedenen Alternativen gibt und welche genau zu deinen Bedürfnissen passen. Wir schauen uns jedes Ausrüstungsstück genau an, zeigen euch unsere Favoriten und geben Tipps und Kaufempfehlungen.

Dabei plaudern wir aus dem Wandernähkästchen und erzählen euch von unseren größten Fehlkäufen und was wir daraus gelernt haben. Natürlich gibt es auch Raum für deine persönlichen Fragen und Wünsche.

Merinowolle? Wanderleggings? Thermoschicht?

Laufe ich lieber in Trailrunnern oder dicken Bergstiefeln? Und muss ich wirklich die teuren Wandersocken kaufen? Brauche ich Blasenpflaster, Wärmepads und Elektrolyte?

Kommen dir diese Fragen bekannt vor? 

Planst du eine Mehrtagestour (mit oder ohne Zelt) und fragst dich, was du wirklich einpacken solltest und was du zu Hause lassen kannst? Dann ist unser 2,5-stündiger Online-Workshop “Was sonst noch mit muss – Kleidung, Schuhe und Co.” genau das Richtige für dich!

Wir gehen gemeinsam durch einen Wandertag und packen zusammen unserer virtuellen Rucksack. Dabei sprechen wir über essentielle Ausrüstungsstücke, Rucksackgewicht, Luxus unterwegs und du erfährst, was MacGyver mit all dem zu tun hat.

Natürlich gibt es neben unseren ganz persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps für deine perfekte Packliste auch Zeit für deine Fragen und Wünsche.

Allein wandern gehen? Als Frau?!

Wie soll das gehen? Ich bin zu unfit! Zu alt! Zu unerfahren! Was mache ich, wenn ich Blasen kriege? Oder dem bösen Wolf begegne? Außerdem verlaufe ich mich ständig! Wer trägt meinen Rucksack, wenn ich nicht mehr kann? Und möchte ich überhaupt alleine sein???

Kommen dir diese Fragen und Gedanken bekannt vor? 

Natur ist ein Ort für dich, der dir Kraft und Ruhe schenkt, wo du einfach gerne bist. Am liebsten würdest du noch öfter raus, allein, vielleicht über Nacht, vielleicht sogar für eine längere Zeit. Aber bisher fehlte dir dafür der Mut. Manchmal hast du sogar ein bisschen Muffensausen: dich zu verlaufen, zu verletzen, einem Wildschwein zu begegnen, … Dann ist unser 2,5-stündiger Online-Workshop “Vom Traum zur Realität – Mut finden, um (allein) loszugehen” genau das Richtige für dich!

Wir helfen dir dabei, deinen Traum zu visualisieren und greifbar zu machen. Mit Hilfe von Coaching-Impulsen trainierst du deinen Mut-Muskel und bereitest dich sowohl mental als auch praktisch durch unsere Tipps und Erfahrungswerte auf dein Draußen-Abenteuer vor.

Für unseren Workshopblock “Mentale Vorbereitung und Sicherheit” haben wir uns eine Expertin an die Seite geholt: Gemeinsam mit Wandercoach Christin Berges unterstützen wir dich, mutig und gelassen deinen Outdoor-Traum zu verwirklichen.

Was war das? Dieses Knacken?

Und der dunkle Himmel! Kommt ein Unwetter? Oder ist es schon so spät, dass die Dunkelheit langsam hereinbricht? Was ist, wenn ich jetzt stolpere und mich verletze? Oder falsch abbiege und vom Weg abkomme? Was tue ich im Notfall? Verdammt, was habe ich mir da nur eingebrockt?! Warum tue ich mir das nur an?!

Kommen dir diese Gedanken bekannt vor und halten sie dich von deinen Draußenabenteuern ab? 

Suchst du nach Tipps und Methoden, was du tun kannst, wenn dich auf Tour der Mut verlässt und du am liebsten sofort umkehren und deine Wanderpläne für immer begraben möchtest? Wünscht du dir Strategien, mit denen du souverän auf Notfälle und mulmige Gefühle reagieren kannst?

Dann können wir dir mit unserem 2,5-stündigen Online-Workshop “Muffensausennotfallrucksack – wie du mit Ängsten auf Tour umgehst” weiterhelfen.

Wir analysieren im gemeinsamen Gespräch mögliche Ängste, Unsicherheiten und Gefahren, die dir auf deiner Tour begegnen können. Im Anschluss erarbeiten wir zusammen Lösungen und Notfall-Tipps, die du ganz einfach anwenden kannst, wenn dir unterwegs mal angst und bange wird.

Für unseren Workshopblock “Mentale Vorbereitung und Sicherheit” haben wir uns eine Expertin an die Seite geholt: Gemeinsam mit Wandercoach Christin Berges unterstützen wir dich, mutig und gelassen deinen Outdoor-Traum zu verwirklichen.

Porridge? Ramen? Müsliriegel?

Was und vor allem wieviel davon brauche ich? Wie stille ich meinen Wanderhunger am besten? Und möglichst gesund und lecker? Zu schwer darf mein Essen auch nicht sein! Wann kommt eigentlich der nächste Supermarkt? Und hat der dann auch wirklich geöffnet? Was mache ich, wenn ich eigentlich keine Lust auf Haferflocken und Asianudeln mehr haben? Und was muss ich an Ausrüstung in meiner Rucksackküche dabei haben?

Kennst du diese Fragen und Bedenken zum Thema Trekkingessen?

Mal hast du viel zu viel Essen dabei, mal zu wenig und nach ein paar Tagen hängen dir deine Vorräte zum Hals heraus? Oder hast du bisher noch wenig Erfahrung mit der Selbstversorgung bei längeren Trekkingtouren mit Zelt? Dann ist unser 2,5-stündiger Online-Workshop “Vorbereitung ist alles: Essensplanung, Rezepte und Ausrüstung zum Kochen auf Zelttour” genau das Richtige für dich.

Wir geben dir in diesem Workshop eine Einführung in die ultraleichte Rucksackküche. Du bekommst viele praktische Tipps zu Kalorienbedarf, Menüplanung, Resupply etc. und wir verraten dir natürlich auch unsere Trekking-Lieblingsgerichte. Erfahre, wie du mit einer guten Vorbereitung (mehr oder weniger) satt und glücklich durch dein nächstes Zeltabenteuer kommst.

Windschutz? Gaskartuschen? Wasserfilter?

Was mache ich bei Regen und Sturm? Welches Wasser kann ich trinken? Muss ich immer filtern? Wie schütze ich meine Vorräte vor Mäusen, Füchsen und Bären? Und vor meinen eigenen Hungerattacken? Welche Kochausrüstung ist wirklich sinnvoll? Und wenn ich doch zu wenig Snacks eingepackt habe?!

Kennst du diese Fragen und Gedanken zum Thema Trekkingessen?

In unserem 2,5-stündigen Online-Workshop “Verpflegung on Tour – Transport, Kochen, Wasser & Co. unterwegs” beschäftigen wir uns mit des Hikers wichtigstem Thema: Essen. Der Hauptfokus liegt auf der praktischen Umsetzung von allem, was du zu Hause schon detailliert vorbereitet hast.

Gemeinsam sprechen wir über Wasserbeschaffung und -aufbereitung, Kniffe und Tricks fürs Draußenkochen und wie du deine Lebensmittel am sichersten transportierst und lagerst. Außerdem geben wir euch einen Einblick in unsere Essensroutine auf längeren Touren und erzählen euch, wie wir es bisher geschafft haben, nicht zu verhungern.

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